我們都知道飲食上不規(guī)律，寶寶就會很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，孩子也是一樣的，寶寶如果便秘了，該怎么辦呢?很多家長都很多困惑，其實(shí)孩子便秘的治療妙招有很多，可以先從寶寶的飲食方面著手，那么你知道寶寶便秘吃什么好呢?新鄉(xiāng)市牧野區(qū)雙崗東社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站來告訴你。
寶寶便秘怎么辦
其實(shí)建議大家可以加大孩子的運(yùn)動量，平時多運(yùn)動。還可以做一按摩，來促進(jìn)消化系統(tǒng)，下面就來看看寶寶便秘怎么辦吧。增加寶寶的活動量也有利于幫助排便順暢。對于還不太會走路的小寶寶，父母不要長時間讓寶寶自己待在床上，應(yīng)該多抱抱他，并適當(dāng)輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動的動作。以此加大孩子的活動量，加速孩子食物的消化。對于那些年齡大的幼兒，父母應(yīng)多讓他在地板上爬行，或讓他多行走和跑動，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運(yùn)動量和腹內(nèi)壓，達(dá)到鍛煉腹肌的作用。
嬰兒從3~4個月起就可以訓(xùn)練其定時的排便。因?yàn)檫M(jìn)食后腸胃蠕動加快，孩子會出現(xiàn)便意，所以可以選擇在進(jìn)食后讓孩子定時的排便，建立一定的條件反射，會有事半功倍的效果。
如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便，結(jié)果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。但值得提醒的是嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善，最好不要長期使用藥物來通便。這種治標(biāo)不治本的應(yīng)急措施，因?yàn)檫@樣容易傷害寶寶的身體，甚至?xí)饑?yán)重的腹瀉問題，不到萬不得已的時候，建議媽媽們最好少用。
在每天早餐后30分鐘時，媽媽用手掌在孩子臍部輕輕推揉按摩15分鐘左右，幫助孩子的腸管蠕動，促使腸胃對食物的消化。如此堅(jiān)持?jǐn)?shù)周，對改善寶寶便秘會收到很好的效果。以此加大孩子的活動量，加速孩子食物的消化。對于那些年齡大的幼兒，父母應(yīng)多讓他在地板上爬行，或讓他多行走和跑動，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運(yùn)動量和腹內(nèi)壓，達(dá)到鍛煉腹肌的作用。
嬰兒從3~4個月起就可以訓(xùn)練其定時的排便。因?yàn)檫M(jìn)食后腸胃蠕動加快，孩子會出現(xiàn)便意，所以可以選擇在進(jìn)食后讓孩子定時的排便，建立一定的條件反射，會有事半功倍的效果。
寶寶便秘怎么辦
潘劍，現(xiàn)任中醫(yī)科主任，自幼喜愛醫(yī)學(xué)，畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院,苦心鉆研醫(yī)術(shù)多年，從事中醫(yī)臨床工作30多年，有著豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，專研中醫(yī)生理學(xué)，病理學(xué)，針灸學(xué)，康復(fù)學(xué)等各類中醫(yī)學(xué)科，臨床創(chuàng)新意識強(qiáng)，擅長診治中醫(yī)各科的疑難雜癥。
中醫(yī)主治：
精神心理科：失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、酒癮、精神分裂癥、癲癇
中 醫(yī) 科：陽痿早泄、前列腺炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月子病、黃褐斑、胃病、口腔潰瘍、頭痛、頭暈、腎虛
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